預防乳腺癌 留意這(zhè)些(xiē)事(shì)。

2019-05-10

天津北(běi)方網訊：在母親節到(dào)來(láiΩ÷γ)之際，天津醫(yī)科(kē)大(dà)學腫瘤醫(§¶<≥yī)院乳腺腫瘤一(yī)科(kē)主任醫(yī)師 ∞(shī)趙穎提示廣大(dà)女(nǚ)性，乳腺癌是(shì)我國(guó)女(nǚ)性•≈‌發病率最高(gāo)的(de)惡性腫瘤，但(dàn)乳腺癌是(shì)'™™ 可(kě)防可(kě)治的(de)；女(nǚ)性在日(rì)常生(shēng>±£)活中要(yào)提高(gāo)對(duì)乳腺εσ癌及乳腺健康的(de)科(kē)學認知(zhī)，建立良好(hǎo)的(de)生(shēn<∞₩g)活方式。

乳腺癌是(shì)發生(shēng)在乳腺上(shàng)皮組織的(de)惡性腫瘤，其中99％ε•'發生(shēng)在女(nǚ)性。但(dàn)乳腺癌往往不(bù)具備典型的(de)症狀和(héδ>÷)體(tǐ)征，不(bù)易引起重視(shì)。其主要(yào)體(tǐ'δ)征有(yǒu)：1。乳腺腫塊，這(zhè)是(shì)80％乳腺癌患γ€≥者的(de)首發症狀，大(dà)多(duō)數(shù)為(wèi)無痛性©γ↔腫塊，質硬、邊界不(bù)清、活動度差。2。乳頭溢液，如(rú≈₹β‍)果有(yǒu)單側單孔的(de)血性溢液應進一(yī)步檢查，®γ∏伴有(yǒu)乳腺腫塊更應引起重視(shì)。3。皮膚♠"改變，常表現(xiàn)為(wèi)淺表靜(jìng)↕&脈怒張，出現(xiàn)“酒窩征”和(hé)“橘皮樣改變”。4。乳頭、乳暈異常，腋窩淋巴結腫等其♠ &‌他(tā)臨床表現(xiàn)。

乳腺癌早期症狀通(tōng)常很(hěn)隐蔽，患者幾乎沒有(yǒu)任何症狀，所以具&λ>σ有(yǒu)以下(xià)情況要(yào)加以重視(shì)：一(yī)級親屬（父母λ•、兄弟(dì)、姐(jiě)妹(mèi)或子(zǐ)女(nǚ)）有<δ(yǒu)乳腺癌史；既往有(yǒu)乳腺中©€¶ 重度不(bù)典型增生(shēng)或乳腺纖維瘤。‍‌≠φ其他(tā)常見(jiàn)的(de)危險因Ω×↔≈素還(hái)包括：初潮年(nián)齡早，≠γ↑如(rú)12歲以前或更早；絕經年(nián)齡晚，如(rε≈ ¶ú)55歲以後停經；未生(shēng)育或首次生(shēng)育年(nián)齡晚；高(gā&↓ ☆o)脂肪飲食，肥胖；多(duō)次使用(yòng)激素替代治療等。

預防乳腺癌，除按時(shí)體(tǐ)檢外(wài)，還(hái)需建立良好(hǎo)的(φ"¶&de)生(shēng)活方式，保持心情舒暢，堅持體(tǐ)育鍛煉$ β♦，增強體(tǐ)質。飲食上(shàng)控制(zhì)≤♠>總熱(rè)量的(de)攝入，避免肥胖。養成不(bù)過量攝入肉類、油膩食品和‌‌(hé)甜食的(de)飲食習(xí)慣，少(shǎo)吃(chī)腌、熏、炸、烤食品，₩δ♦增加新鮮蔬菜、水(shuǐ)果、豆類制(zhì)品的(de)攝入。不(bù)≈÷•長(cháng)期過量飲酒，不(bù)亂用(yòng)外(wài)源性雌激素，并積極治療乳♣←δ↔腺增生(shēng)性疾病。（津雲新聞編≠€輯劉穎）

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